孟子义机场生图引热议
最近，孟子义在机场的一组生图刷爆热搜——黑色吊带搭配紧身牛仔裤，虽然体重自由，90多斤的体重，但是看起来却是完美的S曲线，尤其是那“巴掌腰”。
饮食管理秘诀
一起来看看孟子义的饮食管理，她曾坦言日常饮食“少油少盐、高蛋白低碳水”，水煮鸡胸肉和燕麦是主食，连甜品都严格控量。
运动方案分享
在运动上，她将瑜伽、普拉提与力量训练结合，注重核心肌群锻炼，才练出了健康紧实的肌肉线条。
造型建议
下次翻衣柜时，不妨试试“紧身牛仔裤+短款上衣”，或许你也能解锁属于自己的高光时刻！
孟子义S曲线秘诀：饮食运动全解析
