中国女篮的”勒布朗梦”
李梦作为中国女篮身体素质顶级的小前锋,182cm的身高体重达到180斤,被球迷亲切称为”勒布朗梦”。

惊人的训练数据
她的体能教练透露,李梦卧推重量达到85公斤,深蹲极限突破140公斤,这数据在女子篮球界堪称恐怖。
高强度训练带来的能量需求
看看李梦晒出的四菜两汤:酱牛肉、白灼大虾、蔬菜沙拉、羊肉汤。营养师计算:这顿饭蛋白质含量超过120克,抵得上普通人三天的量。
“女篮奥尼尔”刘禹彤
身高201cm体重260斤的刘禹彤,在球场上简直就是移动的堡垒。她自己爆料:”训练完能吃下一整只烤鸭,外加两碗米饭。”

新生代巨人张子宇
2米28的身高让观众席第一排的观众得仰着脖子看。营养专家估算:这个年纪的运动员每天至少要摄入4000大卡。
中国女篮的”硬件配置”
李梦的爆发力、张茹的弹跳、李月汝的篮下统治力,加上潘臻琦的全能表现,这套组合拳在赛场上屡建奇功。

竞技体育的残酷竞争
260斤的刘禹彤虽然在内线所向披靡,但体重成了双刃剑。体能教练表示:”折返跑比规定时间慢了整整8秒。”
严格的饮食管理
李梦的餐盒永远分三格:蛋白质区、碳水区、维生素区。而刘禹彤的储物柜里贴着:”严禁私藏零食!”
赛场上的成果
去年世界杯上,中国女篮和澳大利亚鏖战到加时赛,对方球员赛后表示:”她们第四节居然还能加速,这体能储备太变态了。”
新生代的压力
张子宇最近在青年联赛单场狂砍42分23篮板,防守她的球员抱怨:”根本看不到篮筐!”
老将的进化
28岁的李梦本赛季三分命中率暴涨到41%。她在采访中透露:”现在每天要多喝500ml骆驼奶,据说能增强骨骼密度。”
背后的付出
正如李梦所说:“吃下去的每一口蛋白质,都会变成赛场上的子弹。”那些看似夸张的食量背后,是实打实的能量缺口。